چطور لباس ورزشی مناسب تمرین خودتون رو انتخاب کنید؟

انتخاب لباس ورزشی درست، فقط یه انتخاب ظاهری نیست؛ مستقیم روی کیفیت تمرین، راحتی حرکت و حتی انگیزه‌تون برای ادامه دادن تأثیر می‌ذاره. خیلی وقت‌ها بعد از چند جلسه تمرین با لباس نامناسب، بدن اذیت می‌شه یا حس خوبی از تمرین نمی‌گیریم. در این مقاله بهتون می‌گیم چطور بر اساس نوع فعالیت‌تون، لباس درست رو از کالکشن ری می انتخاب کنید.

۱. جنس پارچه رو جدی بگیرید

برای تمرینات پرحرکت مثل دویدن و تمرینات اینتروال، پارچه‌هایی با کشسانی بالا مثل اسپندکس و جودون بهترین انتخابن؛ چون همراه بدن حرکت می‌کنن و مانع تمرین نمی‌شن. برای فعالیت‌های سبک‌تر هم پارچه‌های تنفس‌پذیرتر مثل فلامنت گزینه بهتری هستن.

۲. فیت لباس چقدر مهمه؟

لباس نه باید خیلی تنگ باشه که محدودکننده حرکت بشه، نه خیلی گشاد که حین تمرین اذیت‌کننده باشه. کالکشن ری می توی رنج سایزی ۳۴ تا ۴۸ طراحی شده تا هر بدنی فیت درستش رو پیدا کنه.

۳. بر اساس نوع ورزش انتخاب کنید

دویدن و کاردیو

برای این نوع تمرین به ست‌هایی نیاز دارید که هم آزادی حرکت بدن رو حفظ کنن و هم گرمای بدن رو زیاد نکنن.

ست سویشرت و شلوار خط‌دار گزینه‌ای شیک و راحت برای پیاده‌روی‌ها و دویدن‌های روزانه

تیشرت توری با تنفس‌پذیری بالا، مناسب دویدن در هوای گرم یا تمرینات پرعرق

یوگا و پیلاتس

اینجا نرمی و کشسانی پارچه اولویت اصلیه.

بلوز بیسیک اندامی که با فیت نرمش همراه هر حرکتی می‌شه

تمرینات قدرتی و روزهای معمولی باشگاه

سویشرت ساعت شنی که با طراحی فرم‌دهنده‌اش، هم راحته هم استایل ورزشی خوبی می‌ده

تونیک نیم‌زیپ برای روزهایی که هم قبل و بعد تمرین بهش نیاز دارید، هم توی خود تمرین

جمع‌بندی

لباس ورزشی مناسب، تمرینتون رو راحت‌تر، مؤثرتر و لذت‌بخش‌تر می‌کنه. کافیه بر اساس نوع فعالیت و فیت بدنتون انتخاب درست رو انجام بدید. کل کالکشن پوشاک ورزشی ری می رو می‌تونید از اینجا ببینید.